Mural Well-Being Breathe

Inhala exhala

Si lo desea, puede expandir sus respiraciones y encontrar un ritmo tranquilo contando hasta cuatro en cada inhalación y exhalación. Repita diez veces y observe si siente alguna diferencia. El oxígeno es esencial para toda la vida, incluidas las plantas. Deje que el mural Breathe le recuerde que baje los hombros y respire profundamente durante el día.